“Reduce el peso y el colesterol malo, controla la tensión, regula los niveles de azúcar en sangre, ayuda a depurar toxinas y tiene posesiones antiinflamatorios”, según la Dra. López. Son buenos momentos para incluir un aporte de grasas saludables en forma de frutos secos. todavía puedes optar por un yogur con fruta read more o por fruta c

Paisajismo de bajo mantenimiento: Los jardines contemporáneos suelen diseñarse con un enfoque en el bajo mantenimiento. Se utilizan materiales duraderos y resistentes que requieren poco cuidado, como pavimentos de hormigón o gravilla, y se minimiza la cantidad de césped y plantas que necesitan ser podadas o regadas con frecuencia. Vistas y per